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　　我们的体内如果积存毒素，那么会影响到身体的健康，也会影响到体型，让你越来越胖，正如我们常说的排毒莎娜琳，那么该如何排毒呢？下面我们就为大家带来了四款排毒药膳，希望给大家的健康带来帮助。　　四物汤：最莎娜琳　　四物汤是中医养血第一方，包括当归、熟地、川芎、白芍四位药，既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血瘀者可用来活血。另外，四物汤可以滋润肌肤、防止衰老。　　生理期调理 ：女性可以在生理期结束后喝四物汤，早晚各一次，连续喝一周，有助于补血养血，让身体恢复过来。　　改善月经过多 ：四物汤是养血祖方，并由此衍生出无数的“子方”、“孙方”，其中较著名的是桃红四物汤，增加桃仁、

　　的营养价值　　1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”;　　2. 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身;　　3. 金针菇中含锌量比较高，也可有促进儿童智力发育和健脑的作用;　　4. 金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种的吸收和利用，对生长发育也大有益处;　　5. 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治疾病;　　6. 食用金针菇具有抵，抗菌消炎、

　　如何莎娜琳.这一直是令人烦恼的事情，人们会买一些化妆品来使自己的容貌变得更美丽，其实，我们可以通过日常饮食来做好莎娜琳工作，那么莎娜琳吃什么好呢.莎娜琳的食谱又有哪些呢.今天小编推荐你4款莎娜琳食谱让你吃出美丽容貌!快来看看吧。　　1、桃花粥　　材料：桃花2克、粳米100克、红毯30克。　　做法　　1、将准备好的桃花2克放进沙锅里面，放入适量的清水浸泡30分钟。　　2、加入淘洗干净的粳米100克，文火煨粥，粥成时加入红糖30克，拌匀。　　　　功效：美容，治疗血瘀病症。　　2、蜜盐菠萝饮　　原料：菠萝1个，盐5克，蜂蜜10克。　　做法　　1、把菠萝片的外皮去掉，然后将菠萝切成等量大小的块状

　　女性对于皮肤的保养大都十分的重视，毕竟每个女人都希望自己可以更加的美丽，而大家也都是多注重表面的美白、保湿。中医则是从内而外的进行调养，不止能解决单一的症状，还能调理出好气色，下面就让我们来看看针对不同的肌肤问题中医是如何进行调养的。　　疏肝解郁祛瘀汤，祛斑莎娜琳。　　脸上有黄褐斑、妊娠斑，不仅影响美观，还容易让人心情不佳，从而影响气色。这时不妨选用这款汤药调整。取当归、白藓皮、白蒺藜各20克，煮开后，小火炖10~20分钟，放至适宜温度后服用，每天两次，每次100毫升左右，具体情况应遵医嘱。其中，当归既能补血，又能行血，有促进新陈代谢的作用，可以使皮肤细嫩;白藓皮具有清热燥湿、祛风解毒的

　　　　吃什么粥可以淡斑美白.想要淡斑美白可以吃哪些粥.下面小编就介绍几款美白淡斑粥，一起来看看吧。　　随着年龄的增长，我们的皮肤也逐渐老化，季节变换、皮肤缺水干燥、精神压力增大等，都会造成皮肤长出斑斑点点，美白成为现代女性的头等大事。进入秋季，进补的季节到了，下面介绍几款淡斑美白粥的做法，让爱吃又爱美的你进补又美白。　　什锦水果莎娜琳羹　　功效：消署消燥，淡斑美白　　制作步骤：　　将苹果、香蕉、梨、猕猴桃洗干净后，切丁待用;　　往锅里加适量水，水量要淹没水果切丁，将水果丁倒入水中，用大火烧开之后转成小火继续熬着;　　水果熬煮烂之后，加入白糖，淋入调好的水淀粉，一边淋入一边搅拌;　　再次烧开

苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩，爱吃苹果的人患感冒的几率还会比较低。另外，苹果还有一个神奇功效――增白牙齿。除了苹果外，食物界多的是身怀秘技的小伙伴呢。口臭、牙齿变黄、晕车、烫伤……这些生活出现的小症状、小毛病，都可以通过食物来解决！下面编辑就来给你介绍几种具有隐藏功效的神奇食物！1、 苹果用途：牙齿增白在咀嚼脆脆的水果和蔬菜时，具有等同于刷牙的小作用。它们天然的清洁行为可以去除牙釉质上面的牙斑。尤其是，苹果中含有的温和苹果酸还有助于溶解牙斑。2、酸奶用途：口臭之前一些研究显示酸奶中的活菌可以抑制口腔内造成口臭细菌的生长。酸奶中的 “有益菌种”可以排挤掉引发口臭

　　月经是每个女人的好朋友，经期虽然会出现各种各样的问题，但是经期也是美容的黄金时机，这个时期吃对东西让你吃出靓丽容颜，那么经期吃什么食物吃出好气色呢.下面几种美食可不能错过了。　　　　1、红糖　　红糖性温味甘，能健脾热胃，还有止疼、活血、补血、散冷的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到热气直达丹田，浑身气血都活络开了。　　2、红枣桂圆糖水汤　　要是给自己开个小灶就更好了，用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进往，持续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉

　　说到莎娜琳美容，女性第一个想到的是使用一些美容产品，但实际上健康饮食专家要告诉大家，很多食物同样可以达到最好的莎娜琳美容功效，而且食物还可以给身体提供更多的营养物质。下面来看看哪些食物可以莎娜琳美容呢.　　　　樱桃自古以来就是美容果　　樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。　　石榴具有很强的抗氧化作用　　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免

杨贵妃的莎娜琳秘籍――玫瑰泡脚　　玫瑰花系蔷薇科落叶灌木植物，花紫红色，气味芳香。由于玫瑰具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐。杨贵妃一直能保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，杨贵妃用玫瑰花泡脚的好处，据说就在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。　　玫瑰茄气微香、味酸，维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份，用玫瑰花泡脚的好处有调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化，排毒莎娜琳，开胃健脾，软化血管、降血压，清凉解毒，清毒杀菌，清炎止痒，抑制细菌生长、防止感染，消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。墨西哥科研人员研究发现，经常饮用

　　又一个滋补的季节到来啦 在广东，爱漂亮的女人们，又开始把形形色色的美颜汤水煲起来啦。一起去看看MM们最爱的美容莎娜琳汤的做法吧!　　美容莎娜琳汤　　主料：薏米30g、西洋参10g　　辅料：大红枣3颗、燕麦片适量、蜂蜜适量　　　　美白莎娜琳汤的做法步骤　　1. 薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净;　　2. 将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水;　　3. 大火烧开，转成文火煲20分钟，加入燕麦片;　　4. 继续煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可。　　MM们，想要永葆青春吗.快去试试美容莎娜琳汤吧。 责任编辑：zdsh