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 日常生活中有很多行为容易导致男性不育，今天我们就总结一下，希望给男性朋友更多的警示
食物缺锌容易导致男性不育
微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。
　　因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
穿紧身牛仔裤容易导致男性不育
　　男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影[......]

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岁月无痕，却常常在脸上留下的印记，无人能够幸免，特别是平日就疏于保养皮肤的男士朋友们，通常是从原本让人很陶醉的“哥哥”称呼，立即进阶成“叔叔”或“伯伯”时，才会在心中很受伤的挫折中警觉，今天我们就来讨论讨论男性皮肤老化的诱因。
　　皮肤科医师指出，皮肤是人体重要的保护器官，它可防止外界有毒物质的侵害，例如细菌、紫外线等。然而，在现实的环境中，处处充满空气污染、水质污染、温室效应、臭氧层破坏等，对皮肤而言，真是有点不堪负荷!
　　酷爱运动的男性朋友，有时连夏日阳光强烈的时段也不放过。总觉得那种大太[......]

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　　目前，前列腺癌是发病率第二高的癌症。中国有句古话叫病从口入，男性要健康，其中很重要的一环就是饮食，西红柿、胡萝卜、卷心菜或绿色花菜都是对男性健康大有裨益的食物，男性应多吃这些降低前列腺癌风险的饮食。
　　只要是男人，就希望自己在上厕所的时候，喷射出强劲有力的水流，而不是滴滴答答、就像水龙头关不紧般、令人尴尬的细小涓流。为了自己下半身的性福，及为了老婆大人下半辈子的幸福，新好男人的你，你应该吃些什么呢?
　　美国国家癌症研究中心的最新研究报告指出，如果每天吃三份以上的西红柿、绿色花菜、卷心菜这[......]

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　部分男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。而据调查发现精子质量较好的男性吃的水果和蔬菜要多得多，通常他们的饮食中富含维生素和抗氧化剂。对男性极有好处的三种菜
　　　
           NO1、番茄
　　“值得一提的是，番茄是一种男性不该错过的好蔬果。”广州中医药大学第一附属医院泌尿男科主任医师周少虎介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。
　　 NO2、菠菜
　　此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。[......]

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男性到了一定的年龄以后，尤其是事业有成生活滋润的成功男士们，往往就更容易腰围见粗，很多人甚至是大腹便便了。其实啊，这发福，可不是什么好事，往往意味着，您啊，得去医院看看咯。　
当男人们的腰围初见粗壮时，常被别人恭喜“发福”。但是，“福”兮往往祸之所依，渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。更不幸的是，“发福”已绝非中老年男人的专利，不知不觉，越来越多的青年、甚至少年，带着与年龄不相符的腰围指数提前步入了腰带渐宽的大军。这下，问题就不一般了。男性微胖，不易发觉，而经常练习下列“准”减肥[......]

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人到中年，正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老下养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，　而且男人到了中年身体不如从前，要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。因此中年人养生，应注意“四防”。
　　防暴饮暴食
　　据b超显示，经常豪饮的人多患脂肪肝。如患病后不及时戒酒，会失去最佳治疗时期，将预后良好的小病，酿成难以治愈的肝硬化则悔之晚矣。另外，中年时期应注意饮食保健。一方面戒除暴饮暴食，另一方面还应制定科学的营养食谱。多食菠菜[......]

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前列腺虽然很小，但它在男性生殖系统中的作用非常重要。由于前列腺的特殊位置，带给男性的麻烦却不少。据性学会临床数据显示，３５岁以上男性中有３５％至４０％遭受过前列腺炎的侵扰，占男性科就诊患者的１／４左右。临床上经常有一些患者，有明显的腰骶部、会阴部疼痛，以及尿频、尿痛、尿白等不适症状，但前列腺液检查正常，这能否就可诊断为慢性前列腺炎呢?这要从几方面考虑。
　　由于前列腺炎症局限在某些腺管内，或炎症潜袭深在，前列腺按摩后不易排出，故仅一、二次的前列腺按摩液检查结果并不一定反映前列腺的真实情况，应在间[......]

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